В чем секрет тренировок с обручем? Реально ли похудеть с его помощью и действительно ли хулахуп можно считать борцом с животом и боками? Об этом читай в статье.
Никакого подсчета калорий, полное отсутствие голода – так выглядит диета Магги. Такое похудение кажется мечтой, но у него есть свои нюансы, о которых нужно знать.
Какие из продуктов эффективны в целях профилактики и лечении йододефицита, и почему важно регулярно пополнять свой рацион пищей, богатой йодом? Читай ответы в нашей статье.
Худеть в день 1 кг. Заманчиво, не правда ли? Читай, как правильно сидеть на гречневой диете и что делать, чтобы потерянный вес не вернулся так быстро, как ушел.
Потерять лишний вес за 4 минуты выполнения упражнений. Худеть даже после тренировок. Кажется, такое невозможно. Но только не в случае с Табата-протоколом.
Плиссе – главный маст-хэв этого сезона. Мы расскажем тебе, с чем следует носить плиссированную юбку, чтобы быть на острие моды.
Волосы «лезут» сильнее, чем обычно? Сразу стоит менять шампунь. Давай выясним причину выпадения волос и найдем правильное решение проблемы.
Если волосы стали выпадать, не стоит сразу списывать на здоровье. Чаще всего это связано с неправильным уходом. Мы приведем рейтинг лучших шампуней, которые решат эту проблему.
Одним из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом в домашних условиях выступают антицеллюлитные обертывания. Приведем самые действенные рецепты.
Можно ли верить рекламным трюкам, что пояса для похудения живота так эффективны? Где заканчивается правда и начинается ложь – ты узнаешь из статьи.
С чем носить женскую парку, и какие модные новшества предложили дизайнеры на эту осень?
Оказывается, контрастный душ действует не хуже элитных салонных процедур. Как стать стройнее, красивее, а заодно и оздоровиться? Об этом мы и поговорим в статье.
Практичная, модная и многоликая – все это о куртке бомбер. Почему ветровка военных летчиков стала хитом женского гардероба и с чем ее носить? Читай в нашем обзоре.
Что за «зверь» такой целлюлит, который может быть даже у самых стройных худышек, а самое главное – как от него избавиться? Ответы на эти вопросы ты найдешь в нашей статье.
Из статьи ты узнаешь, почему избыток кальция также опасен, как и его недостаток. А также мы расскажем, в каких продуктах кальция содержится больше всего.
Что дает планка, в чем секрет эффективности простейшего статического упражнения и как стать в нем экспертом? Об этом читай в нашей статье.
Взяв за основу принципы правильного сочетания продуктов, раздельное питание позволит тебе без вреда здоровью худеть до 2 кг в неделю.
Шугаринг – сложная, но при этом эффективная процедура. Но зная некоторые секреты, ты легко освоишь этот способ удаления волос в домашних условиях.
Еще пару лет назад техника микроблейдинга сильно отличалась от того, как «рисуют» брови сейчас. Мы узнали новые детали и готовы поделиться с тобой.
Решаешь, что подарить лучшей подруге на день рождения? Здесь ты найдешь ответ на этот вопрос, сколько бы лет не было имениннице и чем бы она не увлекалась.
Предлагаем один из вариантов безглютеновой диеты. Приводим меню на неделю, даем советы по подбору продуктов, исключающие глютен.
Какое мелирование сейчас в моде, какое из них лучше смотрится на русых волосах и какой вид осветления прядок выбрать именно тебе – читай в статье.
В чем секрет сушки тела? Каким должно быть меню питания, чтобы увидеть заветные кубики и как правильно «сушиться» девушке – мы расскажем в статье.
Один из способов быстро сбросить вес – делать регулярные пробежки. Из материала ты узнаешь, как правильно организовать бег для похудения.