Главная
Лучшие шампуни от выпадения волос

Если волосы стали выпадать, не стоит сразу списывать на здоровье. Чаще всего это связано с неправильным уходом. Мы приведем рейтинг лучших шампуней, которые решат эту проблему.

волосы
Лучшие шампуни от выпадения волос
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Одним из самых эффективных средств в борьбе с целлюлитом в домашних условиях выступают антицеллюлитные обертывания. Приведем самые действенные рецепты.

уход за телом
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях
Пояс для похудения живота

Можно ли верить рекламным трюкам, что пояса для похудения живота так эффективны? Где заканчивается правда и начинается ложь – ты узнаешь из статьи.

похудение
Пояс для похудения живота
С чем носить парку

С чем носить женскую парку, и какие модные новшества предложили дизайнеры на эту осень?

Модные советы
С чем носить парку
Как правильно принимать контрастный душ

Оказывается, контрастный душ действует не хуже элитных салонных процедур. Как стать стройнее, красивее, а заодно и оздоровиться? Об этом мы и поговорим в статье.

уход за телом
Как правильно принимать контрастный душ
С чем носить бомбер

Практичная, модная и многоликая – все это о куртке бомбер. Почему ветровка военных летчиков стала хитом женского гардероба и с чем ее носить? Читай в нашем обзоре.

Модные советы
С чем носить бомбер
Как избавиться от целлюлита

Что за «зверь» такой целлюлит, который может быть даже у самых стройных худышек, а самое главное – как от него избавиться? Ответы на эти вопросы ты найдешь в нашей статье.

уход за телом
Как избавиться от целлюлита
Продукты, содержащие кальций

Из статьи ты узнаешь, почему избыток кальция также опасен, как и его недостаток. А также мы расскажем, в каких продуктах кальция содержится больше всего.

Питание
Продукты, содержащие кальций
Упражнение планка

Что дает планка, в чем секрет эффективности простейшего статического упражнения и как стать в нем экспертом? Об этом читай в нашей статье.

Упражнения
Упражнение планка
Раздельное питание для похудения

Взяв за основу принципы правильного сочетания продуктов, раздельное питание позволит тебе без вреда здоровью худеть до 2 кг в неделю.

диеты
Раздельное питание для похудения
Шугаринг в домашних условиях

Шугаринг – сложная, но при этом эффективная процедура. Но зная некоторые секреты, ты легко освоишь этот способ удаления волос в домашних условиях.

уход за телом
Шугаринг в домашних условиях
Микроблейдинг бровей

Еще пару лет назад техника микроблейдинга сильно отличалась от того, как «рисуют» брови сейчас. Мы узнали новые детали и готовы поделиться с тобой.

макияж
Микроблейдинг бровей
Что подарить подруге на день рождения

Решаешь, что подарить лучшей подруге на день рождения? Здесь ты найдешь ответ на этот вопрос, сколько бы лет не было имениннице и чем бы она не увлекалась.

Развлечения
Что подарить подруге на День рождения
Безглютеновая диета

Предлагаем один из вариантов безглютеновой диеты. Приводим меню на неделю, даем советы по подбору продуктов, исключающие глютен.

диеты
Безглютеновая диета
Мелирование на русые волосы

Какое мелирование сейчас в моде, какое из них лучше смотрится на русых волосах и какой вид осветления прядок выбрать именно тебе – читай в статье.

волосы
Мелирование на русые волосы
Сушка тела для девушек

В чем секрет сушки тела? Каким должно быть меню питания, чтобы увидеть заветные кубики и как правильно «сушиться» девушке – мы расскажем в статье.

похудение
Сушка тела для девушек
Бег для похудения

Один из способов быстро сбросить вес – делать регулярные пробежки. Из материала ты узнаешь, как правильно организовать бег для похудения.

Упражнения
Бег для похудения
Японская диета на 14 дней

14-дневная японская диета зарекомендовала себя как одна из самых эффективных. Из статьи ты узнаешь оригинальный вариант этой диеты и сможешь на себе оценить ее достоинства.

диеты
Японская диета на 14 дней
С чем носить брюки с лампасами

У простой полоски по бокам брюк «сложный характер». Чтобы быть в тренде и не упасть в грязь лицом, узнай с чем носить модные в этом сезоне брюки с лампасами.

Модные советы
С чем носить брюки с лампасами
Упражнение вакуум для живота

Мечтаешь о плоском животе без диет? Поможет ли тебе упражнение вакуум? Насколько оно эффективно и как его правильно делать – читай в статье.

Упражнения
Упражнение вакуум для живота
Как ускорить обмен веществ

Правда ли, что у некоторых людей обмен веществ более быстрый, и действительно ли его можно ускорить – на эти и другие вопросы ты найдешь ответы в статье.

похудение
Как ускорить обмен веществ
Как уменьшить икры на ногах

Возможно ли уменьшить икры на ногах? Этот вопрос становится одним из самых горячих накануне сезона платьев. В нашей статье ты найдешь решение данной проблемы.

Упражнения
Как уменьшить икры на ногах
Таблица калорийности овощей и фруктов

Чтобы овощи и фрукты приносили организму пользу, а не лишние килограммы, воспользуйся нашей таблицей для подсчета калорий.

Питание
Таблица калорийности овощей и фруктов
Как выспаться за короткое время

Как выспаться, если положенных восьми часов на сон у тебя нет. Есть несколько методик быстрого сна, обеспечивающих полноценный отдых за короткое время.

здоровье
Как выспаться за короткое время