Образ жизни

Каждая женщине крайне необходимо заботиться о собственном самочувствии и, тем более, о здоровье. Женское здоровье требует трепетного отношения к себе, ведь каждое заболевание можно предотвратить еще задолго до его появления, умело распознавая признаки.

Что подарить на новоселье
Развлечения
Что подарить на новоселье

Если сюрприз ко Дню рождения придумать несложно, то вопрос, что подарить на новоселье, ставит в тупик. Чтобы упростить тебе жизнь, мы придумали более 50 идей.

Как похудеть без диеты и убрать живот-min.jpg
похудение
Как похудеть без диеты и убрать живот

В статье собраны уникальные советы о том, как похудеть без диеты и убрать живот навсегда. Оказывается, стройной быть легко.

Упражнения для похудения рук
Упражнения
Упражнения для похудения рук

Затронем и детально разберем тему, можно ли похудеть в конкретной зоне и какие упражнения способствуют похудению рук и плеч.

Отбеливаем зубы дома без вреда для эмали
Здоровье
Отбеливаем зубы дома без вреда для эмали

Если ты стесняешься красить губы ярко-красной помадой из-за контраста с далеко не белоснежной улыбкой, стоит узнать, как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали.

Разминка перед тренировкой дома
Упражнения
Разминка перед тренировкой дома

Если ты решила привести себя в форму без похода в спортзал, разминка перед тренировкой дома должна стать обязательным элементом занятия. Это не мелочь, как думают некоторые!

Обертывания для похудения ног в домашних условиях
похудение
Обертывания для похудения ног в домашних условиях

Если эффект от диеты кажется тебе недостаточным, сбросить лишние сантиметры в бедрах в домашних условиях помогут обертывания для похудения ног.

Можно ли забеременеть от смазки мужчины
Здоровье
Можно ли забеременеть от смазки мужчины

О том, можно ли забеременеть от смазки мужчины, не пишут в школьных учебниках, да и на форумах внятного ответа не найти. Но мы знаем правду.

Афродизиаки для мужчин в продуктах
Питание
Афродизиаки для мужчин в продуктах

Если накал страстей превратился в еле ощутимое тепло, не стоит бежать в аптеку за волшебными таблетками. Афродизиаки в продуктах помогут решить проблему.

Упражнения для похудения ног
Упражнения
Упражнения для похудения ног

Собралась улучшить форму своих ног? Перед тобой полный список упражнений для похудения ног, которые можно выполнять дома или в тренажерном зале.

Способствует ли велотренажер похудению
похудение
Способствует ли велотренажер похудению

Мнение о том, что велотренажер не способствует похудению – 100% ложь. Крутить педали можно и нужно! Как это правильно делать – читай в статье.

Низкоуглеводная диета
диеты
Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета – это отличный способ похудения для тех, кто не желает считать калории и не готов строго ограничивать свой рацион. Правила, нюансы и секреты низкоуглеводной диеты – читай в этой статье.

Выделения из грудных желез при надавливании
Здоровье
Причины выделений из грудных желез при надавливании

Насколько опасны выделения из грудных (молочных) желез? Как можно определить заболевание по цвету выделений? Ответы в статье.

Скакалка для эффективного похудения
похудение
Скакалка для эффективного похудения

Думаешь, что прыжки со скакалкой не способствуют эффективному похудению? В статье мы развеиваем этот миф, рассказываем о пользе скакалки.

Как повысить гемоглобин в крови
Здоровье
Можно ли повысить гемоглобин дома

Из статьи ты узнаешь, по каким признакам можно определить у себя пониженный уровень гемоглобина и какими средствами его можно повысить самостоятельно.

диеты
Рецепты для фазы Стабилизация диеты Дюкана

Оригинальные рецепты для фазы «Стабилизация» по Дюкану. В нашем списке есть борщ, оливье и даже шоколадный рулет. Не веришь – тогда заходи и узнай.

Рецепты для фазы «Закрепление» диеты Дюкана
диеты
Рецепты для фазы Закрепление диеты Дюкана

Третий этап диеты Дюкана пройдет спокойно, если рецепты для фазы «Закрепление» будут максимально разнообразными. Не ленись готовить, иначе срыв обеспечен.

Диета доктора Симеонса с Анат Штерн
диеты
Диета доктора Симеонса с Анат Штерн

Главная «фишка» диеты доктора Симеонса с Анат Штерн – возможность потерять до 15 килограммов за 40 дней и стабилизировать вес на всю жизнь. Реально ли это?

Рецепты для фазы «Чередование» диеты Дюкана
диеты
Рецепты для фазы Чередование диеты Дюкана

Когда первый и самый сложный этап диеты пройден, разнообразить меню помогут рецепты для фазы «Чередование» диеты Дюкана. Теперь разрешены овощи.

Продукты, повышающие гемоглобин
Питание
Продукты, повышающие гемоглобин

Продукты, повышающие гемоглобин, должны стать основой твоего рациона. Приведем список продуктов, а также рассмотрим, как правильно их употреблять.

Рецепты для этапа Атака диеты Дюкана
диеты
Рецепты для этапа Атака диеты Дюкана

Активная фаза диеты Дюкана дается нелегко, так как большая часть продуктов из меню исключается. Гурманам помогут особые рецепты для стадии «Атака».

Сколько зарабатывают участники «Дом 2»
Развлечения
Сколько зарабатывают участники «Дом 2»

Если ты обожаешь главную телестройку страны, то явно хочешь знать, сколько зарабатывают ведущие и участники «Дома 2». Пора раскрыть эту небольшую тайну.

Продукты, содержащие железо
Питание
Продукты, содержащие железо

Тебя беспокоит плохой цвет лица, устаешь от элементарных дел…? Читай, как стать «железной» леди, или насколько важны продукты, содержащие железо.

Таблица калорийности готовых блюд
Питание
Таблица калорийности готовых блюд

Подсчет калорийности – всегда нудный процесс. Приведенная таблица калорийности готовых блюд с расчетом на 100 грамм ответит на все твои вопросы.

Сюрприз на День рождения подруге
Развлечения
Сюрприз на День рождения подруге

Если ты решила устраивать сюрприз на День рождения лучшей подруге, нужно действовать действительно оригинально. Читай статью, если ищешь классные идеи.