Образ жизни

Каждая женщине крайне необходимо заботиться о собственном самочувствии и, тем более, о здоровье. Женское здоровье требует трепетного отношения к себе, ведь каждое заболевание можно предотвратить еще задолго до его появления, умело распознавая признаки.

Сценарии Нового года 2019
Развлечения
Сценарии Нового года 2019

Оливье – обязательная, но не самая важная часть праздника. Кроме приготовления угощений нужно подобрать интересный сценарий для встречи Нового года 2019.

Как украсить елку на Новый Год 2019
Развлечения
Как украсить елку на Новый Год 2019

До Нового 2019 года осталось уже немного, поэтому стоит задуматься, как украсить елку. Мы для тебя собрали лучшие идеи, учитывая приметы.

Как украсить дом на Новый год 2019
Развлечения
Как украсить дом на Новый год 2019

Чтобы ощущение праздника дарили не только богато декорированные витрины магазинов, мы подскажем, как украсить собственный дом на Новый 2019 год.

Что подарить на Новый год 2019
Развлечения
Что подарить на Новый год 2019

Чтобы не бегать сломя голову по торговому центру 31 декабря, стоит заранее подумать, что подарить своим близким, друзьям и коллегам на Новый 2019 год.

Поделки к Новому году 2019 своими руками
Развлечения
Поделки к Новому году 2019 своими руками

Если ты любишь что-то мастерить, откажись от безликих купленных украшений и укрась свой дом к Новому 2019 году поделками, сделанными своими руками.

Дробное питание для похудения
Питание
Дробное питание для похудения

Система дробного питания имеет ряд преимуществ по сравнению со многими диетами. Чем она лучше, на сколько килограмм с ее помощью можно похудеть - ответы на эти и другие вопросы ты найдешь в статье.

Машины участников «Дом 2» 2018
Развлечения
Машины участников «Дом 2» 2018

Фанатов культового шоу на ТНТ интересует любая информация о жизни любимых персонажей. На этот раз мы расскажем о машинах участников «Дом 2» 2018 года.

Как правильно пить воду
Питание
Как правильно пить воду

Ты все еще пытаешься пить по 2 литра чистой воды? Мы расскажем, сколько воды тебе нужно на самом деле и как правильно ее употреблять в течение дня.

Как стать гибкой и пластичной
Упражнения
Как стать гибкой и пластичной

Наши здоровье и красота в какой-то степени зависят от нашей гибкости. Как проверить свою пластичность и стать гибкой – читай в статье.

Как накачать внутреннюю часть бедра
Упражнения
Как накачать внутреннюю часть бедра

Слабые ненакачанные мышцы внутренней стороны бедра – знакомая проблема многих девушек. Выполняй следующие упражнения, и твои ноги будут в порядке.

Белковая диета: меню на неделю
диеты
Белковая диета: меню на неделю

Белковая диета дает впечатляющий результат за короткое время – до минус 5 кг за 10-14 дней. В нашей статье – обзор белковой диеты с примером меню.

Как накачать ягодицы девушке
Упражнения
Как накачать ягодицы девушке

Накачать ягодицы и придать им соблазнительную форму – мечта каждой девушки. Даже в домашних условиях можно добиться впечатляющих результатов.

Какие бывают хобби и увлечения
Развлечения
Какие бывают хобби и увлечения

Устала клацать пультом все выходные? Мы расскажем об интересных женских хобби и увлечениях, а также о том, как на некоторых из них можно заработать деньги.

Что подарить на 23 февраля мужчинам
Развлечения
Что подарить на 23 февраля своим мужчинам

Мы разложили по полочкам, что можно подарить своему мужчине на 23 февраля, как выбрать и преподнести оригинальный и недорогой подарок.

Диета Дюкана
диеты
Диета Дюкана: полное руководство

Если ты устала от скачков веса и бессмысленных ограничений, диета Дюкана поможет навсегда избавиться от лишних килограммов и стабилизировать вес.

Диета 5 стол
диеты
Лечебная диета 5 стол

Успешно используемая медициной диета 5 стол способствует оздоровлению организма. Правила, меню и отзывы – все об этой диете ты узнаешь из статьи.

Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы девушке
Упражнения
Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы девушке

Приседания – мощные упражнения на развитие мышц ягодиц девушки. Рассмотрим, какими должны быть приседания и детально разберем правильную технику.

Как научиться говорить нет
Развлечения
Как научиться говорить нет

В большинстве случаев неумение корректно отказать близкому человеку или, например, начальнику на работе – это результат излишней скромности.

Как накачать пресс девушке
Упражнения
Как накачать пресс девушке дома

Быть совершенной – мечта любой девушки. В статье мы расскажем, как накачать мышцы пресса в домашних условиях всего за месяц несложных тренировок.

Как отметить день рождения необычно и недорого
Развлечения
5 идей, как необычно отметить день рождения

Хоть раз откажись от привычного домашнего застолья и отметь свой день рождения необычно. Как сделать это недорого – читай в статье.

Как сделать ноги худыми и стройными
похудение
Как сделать ноги худыми и стройными

Если тебе никак не удается сделать ноги худыми, скорее всего ты делаешь не то, что нужно. Придерживайся этих 3 правил и уже скоро ты заметишь результат.

Как накачать грудные мышцы девушке
Упражнения
Как накачать грудные мышцы девушке

Если капуста не помогает, стоит перейти к более целенаправленным действиям и разобраться, как накачать грудные мышцы девушке в домашних условиях.

Как правильно питаться
Питание
Как правильно питаться, чтобы точно похудеть

В статье объясняются основы правильного питания с целью похудения дома и перестройки своего рациона согласно рекомендациям специалистов.

Диета для похудения живота и боков для женщин
диеты
Диета для похудения живота и боков для женщин

Если ты готова заняться своей фигурой, наша диета для похудения живота и боков поможет достичь тебе желаемого веса. На выбор 3 варианта меню на неделю.