Главная

Как повысить женское либидо

Как повысить и улучшить наше женское либидо? Почему вдруг наступил момент, что интимной близости с мужчиной совсем не хочется? Частично виноваты внешние факторы: стресс, усталость, низкая самооценка, возраст (после 45 либидо снижается природным путем), проблемы со здоровьем. Частично - сами мужчины.

Практически каждая сталкивалась с тем, что муж или даже любовник стал пассивным, ленивым, не способным возбудить, предпочитающим все «по-быстренькому» сделать. Гораздо проще сказать, что женщина фригидная (в любимых фильмах для взрослых, которые с удовольствием смотрят практически все мужчины, стараться не надо - женщина всегда готова, все сделает сама), чем попытаться исправить ситуацию, взять инициативу в свои руки.

Что же делать нам, женщинам, чтобы действительно не превратиться в ледышку? Вот несколько проверенных советов, которые помогут вернуть прежний интерес к интимной жизни.

Как повысить интерес к интимной жизни?

  1. Боевой настрой или игривое настроение. Заниматься "этим" тогда, когда этого хочется. Есть настроение - не теряй времени! Соблазняй, обольщай, завлекай. Если же настроения почти не появляется, то повысить женское либидо могут любимые занятия (шоппинг, фитнес, просмотр любимого фильма) или просто качественный отдых. Забудь на один день обо всем, что тебя тревожит, нервирует. Постарайся посвятить один день себе и своим интересам - и либидо к вечеру не заставит себя ждать.
  2. Бери инициативу в свои руки. В семье многое зависит от женщины, и интимная близость - не исключение. Попробуй устроить ролевые игры для влюбленных, если все пойдет хорошо, то ты и сама не успеешь заметить, как возбудишься.
  3. Внеси разнообразие. Либидо снижает обыденность - это неоспоримый факт! Как удивить мужа в постели мы тебе уже рассказывали. Попробуй вместе с ним сменить обстановку, вырваться куда-нибудь отдохнуть, зарядиться новыми впечатлениями, эмоциями. Вспомни, что тебя заводило в начале ваших отношений, напомни об этом любимому.
  4. Попроси провести тебе сеанс массажа. Актуально после тяжелого трудового дня. Запасись на этот случай кремом или массажным маслом. Поверь, даже самый простой массаж спины и поясницы снимет напряжение, вернет спокойствие, расслабит, повысит либидо и настроит на нужную волну желания.
  5. Лекарственные препараты. Что ж поделаешь, если предыдущие способы не дали нужного результата, стоит воспользоваться медицинскими препаратами. Можно попытаться подобрать их самостоятельно, но лучше проконсультироваться с врачом. Можно предварительно почитать отзывы в интернете, но не сильно им доверяй - каждый организм реагирует по-разному на одно и то же. Из самых легких и полезных препаратов - Гинкго билоба. Он улучшает поступление крови к мозгу, половым органам, оказывает успокаивающее действие, снижает нервозность.
  6. Народные средства. Довольно много трав, ягод, фруктов способны повысить либидо. Среди них: имбирь, соя, липа, петрушка, женьшень, радиола розовая, грецкие орехи, прочее. Благотворно влияет на не только на женское либидо, но и на весь организм в целом мед. Его рекомендуется съедать не менее 2 чайных ложек в зимнее время года, не менее 4 - в летнее.
  7. Похудей. Лишние килограммы приносят не только хлопоты, сложности с передвижением, проблемы со здоровьем, но и заставляют женщин серьезно комплексовать по поводу своей внешности. Если тебе удастся сбросить даже 1 кг, сразу настроение и самооценка будут приподняты. А что еще нужно для повышения либидо?
  8. Нет курению и алкоголю. И то, и другое оказывает серьезное влияние на сосуды, сужая их, уменьшая приток крови. Отказ от вредных привычек улучшит самочувствие, внешний вид, придаст уверенности.

Это лишь несколько примеров решения проблемы, как вернуть или повысить женское либидо. На самом деле только ты одна можешь понять, чем вызвано его снижение. А зная причину, найти решение будет не так сложно.

loading...