Главная

Лучшие приложения для фитнесса

С помощью приложений для твоего смартфона о фитнесе следить за собственным физическим состоянием и здоровьем легко как никогда. Особенно такие программы полезны для тех, кто не имеет времени на посещение спортзала, и все занятия для них сводятся к пути до работы и легким нагрузкам дома.

Большая часть достойных внимания приложений платная, любой может подыскать им замену и среди бесплатных программ. Оказывается, с помощью крохотного смартфона можно не только общаться, серфить в интернете, развлекаться или работать. «Умное» устройство позволяет всегда иметь при себе и индивидуального тренера по фитнесу. Для этого всего-то нужно скачать приложение All-in Fitness.

All-in Fitness

Пожалуй, найти более объемное приложение просто невозможно. Данная утилита – это целая энциклопедия спорта, содержит информацию о примерно 1200 упражнениях для мужчин и женщин.

На данный момент All-in Fitness может похвастаться примерно 6 миллионами активных пользователей, которых привлекает возможность использования функции «готовая тренировка» – подобрать курс занятий индивидуально для себя.

Runtastic

Еще одна незаменимая утилита для фитнеса, на этот раз для бегунов. Runtastic – бесплатна, при этом функционал достаточно богат. Приложение фиксирует длительность твоего бега, скорость, фиксирует данные и ведет дневник.

Существует и модификация приложения для велосипедистов. Важно, что Runtastic полностью бесплатен, не требователен к ресурсам гаджета.

Fast Food Nutrition

Описывая лучшие приложения для фитнесса, не упомянуть Fast Food Nutrition мы не могли. Прямого отношения к спорту оно не имеет, однако будет полезно для любителей покушать. Данная утилита – это объемная база данных о самых известных общественных сетях питания.

Fast Food Nutrition содержит информацию о блюдах примерно 350 ресторанах и фаст-фуда, приводит данные об их калорийности. Позволяет скорректировать свое питание, что важно для здоровья организма.

Noom Weight Loss Coach

Весьма занятное приложение для спорта, распространяемое бесплатно. Является личным диетологом и тренером по фитнесу в одном. С его помощью очень легко построить программу похудения на длительный срок. Однако функционал не слишком богат, и индивидуальных особенностей организма он учесть не сможет.

Workout Trainer

Workout Trainer – почти полный аналог описанному выше приложению All-in Fitness. Здесь можно спланировать длительную программу занятий, имеются видео и аудио комментарии к сотням упражнений. Также предусмотрен и дневник, где можно записывать данные о своих успехах, вести статистику занятий. Но главное – это однозначно лучшее подобное приложение-энциклопедия среди бесплатных утилит.

Выбрать для себя одно из приведенных приложений для твоего смартфона о фитнесе – лишь первый шаг на пути к здоровому образу жизни. Но с подобными утилитами бороться с лишним весом будет несравнимо легче, и положительный результат настанет намного быстрее.

loading...