Как научиться красиво говорить и освоить речевое дыхание

Не стоит считать, что неумение красиво излагать свои мысли, проблемы с дикцией, маленький словарный запас – это недостатки, побороть которые своими силами невозможно. Напротив, достаточно всего лишь серьезно подойти к вопросу, узнать о нескольких методиках, и уже через несколько месяцев почти любой желающий может стать настоящим оратором.

Правильное дыхание во время разговора

Пожалуй, важную роль для умения правильно говорить имеет дыхание. В повседневной жизни мы дышим произвольно, лишь чтобы обеспечить газообмен в организме. Когда же доходит до беседы, потребление воздуха увеличивается, при произнесении фраз могут возникать паузы, обрывки. Поэтому каждый оратор должен научиться переходить с произвольного дыхания на дыхание речевое.

Существует немало методик тренировки правильного выдоха, каждая из которых включает в себя десятки упражнений. Но для простого обывателя вполне подойдут самые простые занятия на тренировку диафрагмы. Например, одно из них называется «свеча» – в руку берется зажженная свеча, делается глубокий вдох, после чего медленно производится выдох так, чтобы пламя слегка отклонилось. Нужно как можно дольше поддерживать одинаковую силу выдоха, и если сначала удастся продержаться 10 секунд, то после практики результат улучшится в разы.

Как завладеть вниманием собеседника

Но одного речевого дыхания для ораторов мало. Для того чтобы научиться красиво говорить нужно избавиться и от других дефектов и недостатков, очистить свою речь от искажающих элементов. Особое внимание стоит уделить следующим вопросам.

Слова паразиты – «как бы», «ну», «то есть» – все эти обороты ничуть не улучшают восприятие информации, а только мешают ей, раздражают слушателя.
Неуместные паузы– также отвлекаю внимание собеседника, чаще всего являются следствием неуверенности в себе и недостаточного словарного запаса.
Дефекты речи – шепелявенье, заикание, картавость – большая часть подобных проблем исправима, пусть и с помощью логопеда.
Неправильная интонация, расставление ударений – проблема, свойственная многим говорам, акцентам. Избавиться от нее можно, только регулярно практикуясь.

В целом, можно сказать, что лучший способ научиться красивой речи – это регулярная практика в как можно большем количестве. Она может быть любой – от общения с людьми, до упражнений перед телевизором. Важно помнить, что так же важно «что ты говоришь, а не как ты это делаешь». Чтение, прослушивание радиопередач с карандашом, подмечивание ярких выражений и словоформ – все это пополняет твою лексику.

Таким образом, чтобы научиться красиво выражать мысль и говорить правильно, нужно комплексно подойти к решению проблемы. Одинаково важно научиться речевому дыханию, избавляться от дефектов речи, пополнять словарный запас.