Главная

Как убрать растяжки на груди

Хотя стрии (так по-научному называются растяжки) не приносят физического дискомфорта, практически каждой женщине они обеспечивают целый клубок психологических проблем. Соблазнительное белье прячется в дальний ящик, на ласки груди накладывается вето, женщина становится очень скованной и закомплексованной…

Стоп! Ты не должна соответствовать этому унылому портрету! Мы знаем, как гарантированно убрать растяжки на груди, причем несколько секретов пригодятся даже тем, у которых стрии имеются уже не первый год.

Общие правила борьбы с растяжками

  • Сбалансированная диета с небольшим упором на белки даст возможность нормализовать вес и укрепить поврежденные коллагеновые волокна.
  • Использование специального поддерживающего белья поможет избежать увеличения растяжений.
  • Регулярный фитнес помогает поддерживать мышцы спины, рук и груди в тонусе.
  • Плавание лучше других видов спорта развивает грудные мышцы и способствует уменьшению растяжек.
  • Тонизирующие и укрепляющие средства помогают вернуть коже упругость.

Как избавиться от растяжек на груди в домашних условиях

Водные процедуры

Водные процедуры

Если у тебя нет проблем с сердцем и сосудами, тонизируй кожу и улучшай кровообращение с помощью чередования холодного и теплого душа. Сначала круговыми движениями с помощью холодной воды помассируй груди на протяжении 1 минуты, после повтори процедуру с помощью теплой воды.

Ванна с ароматическими маслами

Ванна с ароматическими маслами

Если растяжки оккупировали слишком большую территорию, вместо обычных ванн принимай лечебные: добавляй в воду столовую ложку масла апельсина, розмарина или сасанквы. После ванны можно пройтись по проблемным зонам кофейным скрабом.

Обтирания полотенцем

Обтирания полотенцем

Если резкий перепад температур запрещен, делай обтирания мокрым полотенцем. Намочи его в воде, не прохладнее 22 °C и разотри грудь. Потом возьми сухое, чуть подогретое махровое полотенце, и аккуратно обсуши груди.

Массаж с натуральными маслами

Массаж с натуральными маслами

Легкий пощипывающий массаж после душа улучшает кровообращение, делает кожу более эластичной, помогает убрать небольшие растяжки. Если в процессе нанести на кожу груди немного масла жожоба, авокадо, апельсина, розмарина или сасанквы, эффект улучшиться в разы. Но никаких поглаживающих движений – они еще больше растягивают кожу, увеличивая стрии.

Домашние маски и обертывания

Домашние маски и обертывания

В интернете можно найти множество составов тонизирующих и укрепляющих масок для кожи груди. Лучший эффект дают те, в составе которых есть мед, кофе, натуральные масла, сливки или жирный творог.

Салонные методы борьбы с растяжками на груди:

  • химический пилинг (для застарелых стриев);
  • обертывания;
  • лазерная шлифовка;
  • мезотерапия;
  • микродермабразия (только для свежих растяжек).

Как видишь, арсенал довольно обширен, но не стоит сразу идти в салон – убрать небольшие растяжки вполне возможно домашними методами вместе с диетой и регулярными физическими нагрузками. Зарубцевавшиеся стрии возможно убрать лишь у специалистов, но и они не предоставляют стопроцентных гарантий. Борьбу с растяжками нужно начинать сразу – только так ты сможешь вновь сводить с ума мужчину красивой упругой грудью.

loading...